バスケのサインプレーの決め方｜ハンドサインとコール例

タイムアウトで確認したはずのプレーが、コートに戻った途端に違う形になっている。ベンチから声を張っても、会場の歓声にかき消されて届かない。この記事は、そんな「作戦の伝え方」を整えたいミニバス〜中学・高校のコーチに向けて書いています。

ここで扱うのは審判のシグナルではなく、ベンチからコート、選手から選手へ作戦を伝えるためのサインプレーです。コールの決め方を番号制・文字制・名前制で比べ、自チームに合う選び方、ハンドサインの実例、相手に読まれる・選手が忘れるといった問題への対策まで順に説明します。

本記事はiPad・iPhone向けバスケ作戦盤＆スコアブックアプリ「BoardStrategist」の開発者が書いています。

サインプレーで伝えるのは「どのプレーをやるか」

サインプレーとは、あらかじめ決めておいたセットプレーを、声（コール）や手の合図（ハンドサイン）で呼び出す仕組みです。出す人はコーチ（ベンチから）と、ポイントガードなどコート上の選手の2通り。ベンチからなら声で足りますが、コート上の選手が出す場合は相手の目の前で行うので、片手で素早く示せるハンドサインへの置き換えが必要になります。

つまりコールを決めるときは、「言いやすく聞き取りやすいか」と「ハンドサインに置き換えやすいか」の2つを最初から意識しておくことが大切です。

コールの決め方は3タイプ

プレーの呼び方には、大きく番号制・文字制・名前制の3つがあります。特徴を並べると次の通りです。

番号制が最も一般的で、選手番号の組み合わせなら「誰と誰のプレーか」がひと目で分かります。ただし指の本数だけで表す方式には数に限りがあるので、プレーが増えてきたら文字や名前を足していくのが無理のない順番です。

自チームに合う方式の選び方

• 誰が出すか：コーチがベンチから出すのが中心なら、声で言いやすい名前制でも困りません。コート上の選手が出すなら、片手で示せる番号制・文字制を軸にします
• プレーの数：まずは5つ以内に絞り、番号だけで足りる範囲から始めます。増えてきたら名前制を追加します
• 年代：小学生や中学生では、方式より「覚えられる数」が上限になります。学年や習熟度に合わせて少ない数から始めるのが筆者の勧めです
• 場面：エンドラインからのスローイン（BLOB）とサイドラインからのスローイン（SLOB）では使えるプレーが違うので、場面ごとに体系を分けます

ハンドサインの実例

ハンドサインには、選手同士が瞬間的に意思を伝える合図と、プレーそのものを呼び出す合図があります。チームで自由に決めてよいものですが、よく使われる例を挙げておきます。

選手同士の合図の例

• 手のひらを開く（パー）：パスをくれ
• 指差し：前方にパスをくれ
• 握りこぶし（グー）：バックドアを狙う
• 握りこぶしを上げる：スクリーンに行く
• 頭に触れる：ハイピックを仕掛ける

アクションを呼び出す合図の例

• ミドルのピック＆ロール：頭をタップ、または握りこぶしを掲げる
• サイドのピック＆ロール：脇や腿など体の側面をタップ
• スリップ：腕でXの形を作る
• ホーンズ：人差し指と小指を立てて角に見立てる
• フレックス：腕で力こぶを作る
• ポストアクション：握りこぶしで胸を叩く
• フレア／バックスクリーン：背中をタップ

合図は「動きを連想できる形」にしておくと、選手が覚えやすく思い出しやすくなります。

読まれる・忘れられる問題への対策

相手に読まれる

同じ相手と何度も対戦すると、コールはそのまま覚えられます。対策は2つ。1つ目は、その試合・そのピリオド限定の「ずらし」の約束事です。「5番」とコールしたら実際は4番のプレーを行う、といった「マイナス1のルール」を決めておく方法です。2つ目は、そもそも読まれても崩れないプレーにしておくこと。守備がこう来たらこう返す、という2つ目・3つ目のオプションがあれば、最初の動きを読まれても攻め手は残ります。

選手が忘れる

コールを増やしすぎると、試合中に選手の頭から抜けます。筆者の実務的な工夫は、コールを頻出のプレーだけに厳選して練習で毎回同じ呼び名で反復すること、そしてサイン表を「見れば思い出せる形」でベンチに置いておくことです。配置と合図を一緒に見せられると、言葉だけの確認より早く戻ります。

サイン表とプレーを紐づけて管理する｜BoardStrategistでできること

サインプレーの運用で面倒なのは、コール名・ハンドサイン・配置と動きがバラバラの場所に書かれていることです。BoardStrategistのプレー管理では、作戦盤で描いたプレーに名前を付けて保存し、カテゴリ分けして一覧できます。プレー名をそのままコール名（「15」「ホーンズ」など）にし、カテゴリをBLOB用・SLOB用で分けておくと、それ自体がサイン表になります。

各プレーにはステップ説明とキーポイントを付けられるので、キーポイントに「合図：頭をタップ」のようにハンドサインを書いておけば、配置・動き・合図が1か所にまとまります。「読まれた後のオプション」はバリアントとして同じプレーに追加でき、フレームを重ねた動きは0.5倍・1倍・2倍でアニメーション再生、動画として選手に共有もできます。作り方はアニメーション化の記事で紹介しています。

ゼロから描くのが大変なら、戦術ライブラリのエンドライン・サイドラインなど9カテゴリ・95プレーを土台にできます。各プレーには守備の対応別に2〜3通りのオプションが付いていて、「作戦盤で開く」で配置を読み込み、自チームの番号と合図に合わせて描き替えられます（サンプル以外はProで開放）。

よくある質問

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